Wie Du die Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen genießen kannst

Shownotes

Die Weihnachtszeit kann herausfordernd sein – besonders, wenn Du mit Lipödem lebst. In dieser Folge erfährst Du, wie Du genussvoll durch die Festtage kommst, ohne Verzicht oder schlechtes Gewissen. Von gesunden Plätzchen-Rezepten bis hin zu Tipps für entspannte Momente – alles, was Du für ein stressfreies Weihnachten brauchst!

In dieser Folge erfährst Du:

✨ Welche Lebensmittel und Alternativen sich beim Backen eignen 🍪 ✨ Tipps, was Du auf dem Weihnachtsmarkt bedenkenlos genießen kannst 🎡 ✨ Warum Du Dir auch normale Plätzchen und Leckereien gönnen darfst ✨ Wie sich Stress auf Deinen Körper auswirkt – und wie Du ihn vermeidest ✨ ✨ Warum Genuss und Balance wichtiger sind als Perfektion

💡 Mein Tipp: Hol Dir mein Kochbuch mit über 40 leckeren, gesunden Rezepten – perfekt für die Weihnachtszeit!

🎧 Hör gleich rein und starte entspannt in die schönste Zeit des Jahres!

Mein Instagram: https://www.instagram.com/lipolove.coaching/

Gesund Genießen: https://lipo.love/produkt/gesund-geniessen-vegane-und-vegetarische-gerichte-fuer-eine-ganzheitliche-lipoedem-gesundheit-2/